Ich unterstütze Menschen, die bewusst mit Stress umgehen möchten, ihre innere Stärke zu finden und mit Leichtigkeit selbstbestimmt zu handeln. Mein Angebot umfasst Selbstbehauptungs- und Resilienztrainings, kombiniert mit Selbstverteidigung sowie Workshops zur Stressreduktion und -prävention für Schüler und Erwachsene. Durch spielerisches Stärken des Selbstbewusstseins und Teamarbeit helfe ich Kindern, Jugendlichen, (Neu-)Erwachsenen und Unternehmen im Rahmen des betrieblichen Gesundheitsmanagements, voller Lebensfreude eine erfüllte Zukunft zu gestalten.